Apple Cider Vinegar Innabi Juice Recipe

Game da Apple Cider Vinegar Ruwan inabi Recipe

An apple abin ci ne 'ya'yan itace samar da itacen apple (Malus gidan sarauta). Apple itatuwa ne horar da a duk duniya kuma sune nau'ikan da aka fi girma a cikin jinsi Hukunci. The itace samo asali a cikin Central Asia, inda kakanninsa na daji, Malus siversii, har yau ana samunsa. Apples an girma shekaru dubbai a cikin Asia da kuma Turai kuma an kawo su Arewacin Amurka ta Turawan mulkin mallaka. Apples suna da addini da kuma tatsuniya mahimmanci a cikin al'adu da yawa, ciki har da Norse, Girkanci, Da kuma Kiristan Turai al'ada.

Tuffa da aka girma daga iri sukan bambanta da na iyaye, kuma 'ya'yan itacen da ake samu akai-akai suna rasa halayen da ake so. Kullum sai, apple noma Ana yaduwa ta hanyar clonal dasawa uwa tushen tushen. Bishiyoyin apple da ake girma ba tare da tushen tushen tushen ba suna da girma kuma suna da hankali sosai ga 'ya'yan itace bayan dasa. Ana amfani da tushen tushen don sarrafa saurin girma da girman bishiyar da aka samu yana ba da damar girbi cikin sauƙi.

Akwai fiye da 7,500 da aka sani cultivars na apples. Daban-daban cultivars ana kiwo don daban-daban dandana da amfani, ciki har da dafa abinci, cin danye da cider samarwa. Bishiyoyi da 'ya'yan itace suna da wuya ga yawan fungal, matsalolin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, waɗanda za a iya sarrafa su ta hanyar da dama Organic da kuma hanyoyin da ba na kwayoyin halitta ba. A cikin 2010, 'ya'yan itace kwayoyin halitta ya yanki a matsayin wani ɓangare na bincike kan kula da cututtuka da zaɓin kiwo a cikin samar da apple.

Samar da apple a duk duniya a cikin 2018 shine miliyan 86 ton, tare da Sin lissafin kusan rabin jimlar.

etymology

kalmar apple, wanda aka rubuta tafel in Tsohuwar Turanci, an samo shi daga Yarjejeniyar-Jamusanci tushen *ap (a) za, wanda kuma zai iya nufi 'ya'yan itace gaba ɗaya. An samo wannan daga ƙarshe Proto-Indo-Turai *ab (e) l-, amma ainihin ma'anar asali da dangantakar da ke tsakanin kalmomin biyu ba su da tabbas.

Har zuwa ƙarshen karni na 17, kalmar kuma tana aiki azaman jigon jumla ga duk 'ya'yan itace ban da berries amma ciki har da kwayoyi— kamar karni na 14 Tsakanin Turanci kalma aljanai, ma'ana a ayaba. Wannan amfani yana kama da na'urar Yaren Faransanci amfani da apple.

description

Tuffa ne a deciduous itace, gabaɗaya yana tsaye 2 zuwa 4.5 m (6 zuwa 15 ft) tsayi a cikin noma kuma har zuwa 9 m (30 ft) a cikin daji. Lokacin da aka noma, girman, siffar da yawan reshe ana ƙayyade ta asalinsu zaɓi da hanyar datsa. Ganyen suna a madadin shirya Ovals masu sauƙi masu launin kore mai duhu tare da keɓaɓɓun margin da ƙananan ƙasa kaɗan. Apple furanni

Fure ana samarwa a ciki spring lokaci guda tare da budding na ganye kuma ana samar da su akan spurs da wasu tsayi harbe. 3 zuwa 4 cm (1 zuwa 1+¹/₂ a) furanni farare ne tare da ruwan hoda mai launin ruwan hoda wanda a hankali ya shuɗe, biyar petaled, tare da inflorescence kunshi a cima tare da furanni 4-6. Furen tsakiya na inflorescence ana kiransa "sarki Bloom"; yana buɗewa da farko kuma yana iya haɓaka 'ya'yan itace mafi girma.

The 'ya'yan itace ne mai pome wanda ke girma a cikin marigayi bazara or kaka, kuma cultivars suna wanzu a cikin nau'i mai yawa. Masu noman kasuwanci suna nufin samar da apple wanda ya kai cm 7 zuwa 8.5 (2+³/₄ ku 3+¹/₄ a) a diamita, saboda fifikon kasuwa. Wasu masu amfani, musamman waɗanda ke ciki Japan, fi son tuffa mafi girma, yayin da apples da ke ƙasa da 5.5 cm (2+¹/₄ in) ana amfani da su gabaɗaya don yin ruwan 'ya'yan itace kuma suna da ɗan sabon darajar kasuwa.

Fatar tuffar tuffa gabaɗaya ja, rawaya, kore, ruwan hoda, ko rusa, ko da yake ana iya samun ciyayi masu launuka biyu ko uku^. Fatar kuma tana iya zama gabaɗaya ko wani sashi mai russet watau m da launin ruwan kasa. An rufe fata a cikin wani nau'i mai kariya na Epicuticular kakin zuma. Exocarp (nama) gabaɗaya kodadde fari ne, ko da yake ruwan hoda ko rawaya exocarps shima yana faruwa.

Apple cider vinegar girke-girke na ruwan inabi yana daya daga cikin abubuwan da aka fi bincike akan intanet. Kuma saboda kyawawan dalilai. Ba wai kawai gaurayawan tayi dadi sosai ba, yana da kyau ga lafiyar ku.

Apple cider vinegar na iya yin abubuwan al'ajabi ga jikin ku. Ee, yana da zafi. Koyaya, idan kun yi amfani da ruwan inabi 100% na Welch, abin shan ku zai ɗanɗana sosai. Bugu da ƙari, babu ƙara sukari.

A cikin wannan labarin, zan raba tare da ku apple cider vinegar da girke-girke na ruwan 'ya'yan itace. Zan kuma yi magana game da fa'idodin kiwon lafiya 15 na shan apple cider vinegar da ruwan inabi, don haka mu fara. (Apple Cider Vinegar inabi)

Yana da kyau a haxa Apple Cider Vinegar tare da ruwan 'ya'yan itace?

Haka ne, ba laifi a hada apple cider vinegar da ruwan 'ya'yan itace, musamman ruwan inabi. Na canza girke-girke na yau da kullun don samar da madadin mai daɗi da za ku ji daɗi.

Abin sha ya ƙunshi abubuwa masu daɗi na halitta waɗanda ke ƙarfafa wannan abin sha mai daɗi. Wannan girke-girke yana da kyau a gare ku saboda apple cider vinegar da ruwan inabi suna tallafawa lafiyar zuciya.

Babu ka'idoji kan yadda ake shan wannan concoction. Ko kuma lokacin sha. Idan kuna tafiya a kan asarar nauyi kuma kuna kiyaye nauyin lafiya, za ku iya ci kafin karin kumallo don taimaka muku cin abinci kaɗan.

Ko kuma za ku iya sha tare da abincinku don kammala abincin rana ko abincin dare. Yawancin lokaci ina shan kafin barci don guje wa abincin dare. Har ila yau, ƙananan sinadaran sun fi kyau lokacin yin abubuwan sha masu kyau.

Kuma kada ku damu da lokaci. Muddin ba ku cinye wanin adadin adadin kuzari da sukari da kuke ɗauka, zaku iya cin wannan cakuda mai daɗi a duk lokacin da kuma duk inda kuke so. Kuna iya amfani da ruwan innabi 100% na Welch. (Apple Cider Vinegar inabi)

Kalli wannan bidiyon domin karin bayani:

Ko kuma a debi sabobin inabi a gauraya su a cikin juicer. Guji kusa da abubuwan da suka balaga saboda za ku ƙare da ƙarewa mara kyau. Da farko, jiƙa sabobin inabinku a cikin ruwan gishiri na tsawon mintuna 15 don cire duk wani datti.

Sa'an nan kuma zubar da ruwan kuma a yi amfani da inabin a hankali yayin da ake wanke su a karkashin ruwan gudu. A zuba inabi a cikin wani karamin kaso sannan a zuba ruwan, ganyen mint, zuma da kuma apple cider vinegar.

Bari mu zauna a kan matsakaici-ƙananan zafi na minti 10. Cire shi kuma bari cakuda yayi sanyi. Idan an gama, yi amfani da blender don santsi. Rufe wani kwano da cheesecloth sannan a zuba cakuda a kai. Sannan a matse ruwan a cikin gilashi. Yi amfani da ragowar don ƙara rubutu zuwa kayan da aka gasa.

A ƙarshe, cika gilashin ku da kankara kuma ku zuba a cikin ruwa. Ana ba da shawarar shan wannan abin sha nan da nan. Koyaya, idan ba za ku iya sha gaba ɗaya ba, adana ragowar a cikin firiji don gobe.

Kuna mamakin ko za ku iya ƙara barasa zuwa wannan haɗin? Amsa Ee. Kawai ƙara vodka kuma ku ji daɗi. Ko kuma za ku iya barin apple cider vinegar kuma ku ci gaba da sauƙi. Ya rage naka da abubuwan da kake so.

Wannan abin sha na iya ɗaukar har zuwa kwanaki uku a cikin firiji. Kada ku bar a cikin zafin jiki fiye da sa'o'i biyu. In ba haka ba, abin sha zai rasa abubuwan gina jiki. Bincika bayan kwana biyu don tabbatar da cewa ba ta da kyau.

Apple cider vinegar ba ya ƙare. Duk da haka, hada shi tare da ruwan inabi yana sa maganin ya zama mai sauƙi ga raguwa na gina jiki da oxidation. Kuna iya guje wa wannan ta amfani da akwati mai kyau na hana iska.

Hakanan ana ba da shawarar adana abin sha a wuri mai duhu da sanyi. Yana ƙuntatawa ga zafi da haske, wanda zai iya hanzarta raguwar abubuwan gina jiki. Kuna iya adana abin sha a cikin injin daskarewa don amfanin gaba.

Yi amfani da kwantena mai lafiyayyen firiza kuma barin inci ɗaya na sarari don ba da izinin faɗaɗawa. Apple cider vinegar da ruwan 'ya'yan innabi za su kasance da kyau har zuwa watanni 3. (Apple Cider Vinegar inabi)

Kalli wannan bidiyon domin karin bayani:

Apple Cider Vinegar Da Innabi Juice Recipe

A apple cider vinegar da ruwan inabi ruwan inabi girke-girke ne mai matukar dadi da kuma na shakatawa magani domin kara kuzari da kuma ci. Mafi kyawun sashi? Yana da kyau ga lafiyar ku, musamman lafiyar zuciyar ku.

Wannan ya ce, bari mu haɗa duk abubuwan da za ku buƙaci don shirya wannan abin sha. Yana ɗaukar 'yan mintuna kaɗan don shirya, don haka kada ku damu. Girke-girke na gaba zai samar da abinci hudu. (Apple Cider Vinegar inabi)

Sinadaran:

• Water kofin ruwa
• Zuma cokali 2
• 2 tablespoons apple cider vinegar
• 16 fl oz ruwan innabi (ko dai sabo ne daga 40 oz inabi ko ruwan 'ya'yan itace da aka saya)
• 8 ganyen mashi sabo
• 2 kofuna waɗanda kankara

umarnin:

A cikin kwanon rufi, ƙara inabi, zuma, ruwa, ganyen mint da apple cider vinegar. Tafasa na ƴan mintuna akan matsakaici-ƙananan zafi. Cire daga zafi kuma bari sanyi.

Ƙara maganin a cikin juicer ko blender a gauraya har sai ya yi laushi. Sanya cheesecloth akan wani kwano. Saka ruwan a kai. Matse don cire sauran ruwa a cikin kwano.

Kuna iya ɓoye ragowar don samar da laushi da dandano ga kayan da aka gasa. Ko jefa shi. Zuba ruwan cakuda a cikin gilashi mai tsayi. Yawancin lokaci ina ba da wannan abin sha akan kankara a rana mai zafi. (Apple Cider Vinegar inabi)

Karin karin bayani:

Ruwan inabi ba shine kawai samfurin tushen inabin da ke ba da fa'idodin kiwon lafiya ba. Man inabi shine mafi koshin lafiya madadin mai dafa abinci na yau da kullun. Yana da wadata a cikin bitamin E da omega-6 fatty acids. (Apple Cider Vinegar inabi)

Menene Amfanin Shan Cider Vinegar Apple Cider Vinegar Da Ruwan 'Ya'yan inabi?

Kayan lambu da ruwan 'ya'yan itace suna da ƙimar sinadirai masu yawa a cikin nau'ikan daɗin dandano iri-iri. Yawancin ruwan 'ya'yan itace masu lafiya, irin su apple ruwan 'ya'yan itace da ruwan inabi, suna da phytonutrients ban da ma'adanai da abubuwan gina jiki.

Wannan yana ƙara wa lafiyar su da fa'idodin rage cholesterol. Vinegar wani nau'in ruwan 'ya'yan itace ne, mai rage ƙwayar cholesterol kuma abin sha mai haɓaka lafiya. Kuma idan aka hada shi da inabi, sai ya zama bam na lafiya.

Dukansu ruwan inabi da apple cider vinegar suna ba da fa'idodin lafiyar mutum ɗaya. Kuma ko da yaushe yana da kyau a sha su tare. Yanzu, bari mu tattauna wasu fa'idodin kiwon lafiya 15 na shan wannan abin sha. (Apple Cider Vinegar inabi)

1. Lafiyar Zuciya

Apple cider vinegar yana da dogon tarihin hana yanayin da ke ƙara haɗarin cututtukan zuciya. A cikin binciken daya, an tabbatar da ACD don rage lipids na jini a cikin mutanen da ke da hyperlipidemia. Wannan yana tabbatar da cewa magungunan halitta suna aiki. Ba za a iya musun haɓakawa ba idan an goyan bayan karatu.

2. Rashin Lura

Ruwan inabi yana da wadata a cikin polyphenols kamar resveratrol. Wannan na iya hana cututtukan zuciya da kiba. Duk da haka, amfanin ruwan inabi ba ya kawar da illolinsa.

Ba a ba da shawarar shan ruwan inabi akai-akai da sauran abubuwan sha masu yawa na fructose ba. A sha waɗannan abubuwan sha lokaci-lokaci (ƙara abinci 3 a kowane mako) don hana haɓakar nauyi.

Hakanan, idan kuna da ciwon sukari, da fatan za a tuntuɓi likitan ku don ƙarin koyo game da ruwan inabi. Shan ruwan inabi akai-akai na iya ƙara yawan sukarin jinin ku. (Apple Cider Vinegar inabi)

3. Karancin Calories

Yadda aka saba apple cider vinegar da ruwan inabi girke-girke sun haɗa da zuma, saboda zuma yana da kyau a haɗa abubuwan dandano. Har ila yau, ya fi sukari kyau don ba ya haɓaka sukarin jini da yawa.

Mafi kyawun sashi? Cikakke ga mutanen da ke kirga adadin kuzari. Rabin cokali na zuma a girke-girke na yau yana iyakance adadin kuzari kuma yana ƙara zaƙi. Yana cikin iznin abinci don cin abinci na kalori 2000. (Apple Cider Vinegar inabi)

4. Antioxidant

A cewar wani binciken da aka buga a cikin Jaridar British Journal of Nutrition a shekara ta 2011, ruwan 'ya'yan itacen inabi na iya kare kwayoyin jini daga lalacewa daga matakan cholesterol mai girma.

Dabbobin dakin gwaje-gwaje da aka ba ruwan innabi maida hankali ga makonni 5 an haɗa su cikin binciken. Wannan ya haifar da ƙananan lalacewar oxidative ga DNA na kwayar jini.

Har ila yau, wannan binciken ya kimanta tasirin amfanin ruwan 'ya'yan itace akan ƙwayoyin hanta a cikin abinci mai yawan cholesterol. Duk da haka, binciken na ƙarshe bai bincika duk wani sakamako mai kariya na hanta ba.

5. Resveratrol

Kamar yadda na ambata a baya, resveratrol shine antioxidant mai ƙarfi wanda ke rage cholesterol. Ana samunsa a cikin ɓangaren litattafan inabi da fata, yana mai da ruwan 'ya'yan itace babban tushen wannan sinadari.

Koyaya, sabanin inabi kore, inabi masu duhu da aka sani da muscadines sun ƙunshi ƙarin antioxidants. Su na asali ne a Kudancin Amurka. Yawancin ruwan 'ya'yan itace sun ƙunshi waɗannan inabi.

6. Ruwan Tuffa

A cewar wani binciken da aka buga a cikin mujallar Lipids in Health and Disease a 2009, ruwan 'ya'yan itace apple na iya hana ci gaban atherosclerosis.

An haɗa dabbobin dakin gwaje-gwaje a cikin binciken. Kuma sun ci abinci mai yawan cholesterol wanda aka haɗa da 10 ml ko 5 ml na ruwan apple kowace rana tsawon watanni 2.

Binciken ya nuna cewa a cikin yanayi guda biyu, ruwan 'ya'yan itacen apple yana saukar da triglycerides, cholesterol, kumburi, atherosclerosis, da abubuwan da ke damun jini a cikin arteries na jijiyoyin jini.

Matsakaicin mafi girma ya rage ƙarancin ƙarancin lipoprotein ko “mummunan” nau'in cholesterol kuma yana ƙara yawan lipoprotein mai yawa ko “mai kyau” nau'in cholesterol.

7. Ruwan inabi

Nazarin ya nuna cewa shan vinegar tare da abinci yana rage hawan cholesterol wanda zai iya faruwa bayan cin abinci. Bugu da kari, daya daga cikin binciken da aka buga a mujallar Lipids in Health and Disease a cikin 2010 ya tabbatar da cewa vinegar yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa.

Binciken ya shafi dabbobin dakin gwaje-gwaje suna cinye kashi ɗaya na 10 ml ko 5 ml vinegar akan abinci mai yawan cholesterol. Bayan awanni 15, sun gwada matakan cholesterol na jininsu.

Ya haifar da raguwa a cikin LDL cholesterol, apolipoprotein B, jimlar cholesterol da LDL oxidized. Vinegar na iya doke spikes cholesterol bayan abinci mai mai.

8. Anti-tsufa

Tun da wannan cakuda mai ƙarfi antioxidant ne, kuma yana da kyau a hana wrinkles. Bugu da kari, yana iya sanya fuskarka da kamannin jikinka su yi kasa da da.

9. Karancin Damuwa

Shan apple cider vinegar da ruwan inabi kuma na iya taimakawa wajen rage damuwa. Shi ya sa a koyaushe ina samun gilashin wannan abin sha bayan ranar aiki mai yawan aiki. Hakanan yana taimakawa wajen sabunta tsarin tunani.

10. Natsuwa

Wannan abin sha kuma hanya ce mai kyau don kwantar da hankalin ku. Bugu da ƙari, zai taimaka kwantar da hankalin ku kuma. Sha gilashin apple cider vinegar da ruwan inabi bayan dogon aiki.

11. Damuwa

Abubuwan antioxidants a cikin wannan abin sha na iya taimakawa wajen yaƙar damuwa. Damuwa ya zama ruwan dare tsakanin matasa da manya. Don haka, a sha abin sha akai-akai don rage yiwuwar waɗannan matsalolin.

12. Mafi kyawun Halin Halitta

Wannan abin sha kuma zai iya inganta metabolism. Tare da bayyanar oxygen a cikin jiki duka, yana juya abinci zuwa makamashi a hanya mafi kyau. Gurasar Danish yana da fa'idodin kiwon lafiya iri ɗaya da wannan abin sha.

13. Lafiyayyan Narkar da Abinci

Shan irin wadannan abubuwan sha na iya taimakawa tsarin narkewar abinci. Zai taimaka wajen ƙara yawan hanji da kuma daina sha mai. Wannan yana haifar da tsarin narkewar lafiya, yana hana al'amuran narkewar abinci kuma yana kula da yanayin jiki mai kyau.

14. Abubuwan Kwayoyin cuta

Wani babban fa'idar wannan abin sha ya haɗa da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta na halitta waɗanda ke taimakawa haɓaka mafi kyawun jiki. Wato zai taimaka wajen hana duk wata yuwuwar kamuwa da cutar virus ko kwayan cuta.

Hakanan zai hana yiwuwar kamuwa da cututtuka da kuma taimakawa wajen magance cututtuka. Arnica yana da fa'idodin kiwon lafiya iri ɗaya wanda zai iya taimakawa hana nau'ikan cututtukan ƙwayoyin cuta, cututtuka, da ƙwayoyin cuta.

15. Sabon Tunani

Yin amfani da wannan abin sha na lokaci-lokaci na iya taimakawa wajen wartsakar da tsarin tunanin ku wanda zai haifar da kyakkyawan tunani. Hakanan zai taimaka hana motsin yanayi da hauka.

Lokacin Detox ne

A yau girke-girke na apple cider vinegar da ruwan inabi yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa. Kuma yana da dadi. Amma kuma yana da mahimmanci a yi la'akari da ƴan rashin amfani kafin cinyewa.

Idan kuna da ciwon sukari, kada ku ci gaba da cinye shi akai-akai. Tuntuɓi likitan ku tukuna. Har ila yau, idan kun lura da wani rashin lafiyar jiki, dakatar da shan abin sha. Zai fi kyau a gwada a cikin ƙananan rabo da farko.

Mutanen da ke karkashin kulawar likita daban-daban yakamata su guji shan wannan mashahurin abin sha. In ba haka ba, wannan cakuda na iya tsoma baki tare da wasu magunguna. Bugu da kari, yawan amfani da wannan cakuda kuma na iya haifar da matsalolin narkewar abinci daban-daban. Sabili da haka, ana bada shawarar sha kawai a cikin rabo masu dacewa.

Ya kamata iyaye mata masu zuwa su guji wannan abin sha don guje wa yiwuwar zubar ciki. Duk da haka, idan kai mutum ne mai lafiya ba tare da wani sharadi ba, za a karbi wannan abin sha a jikinka. Ya ƙunshi fa'idodin kiwon lafiya da yawa. Saboda haka, shan wannan cakuda abu ne mai kyau don tasowa.

Yin amfani da kayan halitta zai sa tsarin jikin ku ya tafi daidai. Shin kun taɓa gwada haɗuwa? Idan haka ne, kuna jin daɗinsa? Menene ra'ayinku game da wannan abin sha mai daɗi da fa'ida?

Jin kyauta don raba ra'ayoyinku, tambayoyinku da gogewa a cikin sharhi. Hakanan aika wannan mahimman bayanai ga abokanku akan kafofin watsa labarun kuma ku taimaka wa mutane su haɓaka halaye masu kyau.

Hakanan, kar a manta da pin /alamar shafi kuma ziyarci namu blog don ƙarin ban sha'awa amma na asali. (Kwayoyi na iya cin zuma)