Shin Italiyanci Tufafin Vegan ne?

Shin Italiyanci Tufafin Vegan ne?

Salati abinci ne mai ban sha'awa wanda bai kamata ku yi watsi da shi ba tare da sanya sutura don sanya shi daɗaɗa, daɗi, ko kuna cin abinci ko a'a. Ɗaya daga cikin shahararrun riguna shine samfurin irin na Italiyanci.

Don haka duk miya na Italiyanci ne vegan? Yawancin girke-girke na miya na Italiyanci vegan ne, amma wasu sun ƙunshi kayan kiwo irin su madara da cuku. To ta yaya za ku san ko ya ƙunshi kayayyakin da ba na cin ganyayyaki ba?

Kar ku damu. Wannan labarin zai taimake ka ka gano abubuwan da ba na cin ganyayyaki ba a cikin suturar Italiyanci kuma suna ba da shawarar sauƙi, ingantaccen girke-girke don yin kayan ado na Italiyanci na vegan a gida. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Duba shi!

Wadanne jita-jita Ke Amfani da Tufafin Italiya?

Yawancin lokaci mutane suna amfani da kayan ado na Italiyanci don salatin don ƙara dandano da dadi. Hakanan yana da kyau don amfani azaman topping ga kayan lambu, naman vegan, taliya, guntu da sanwici! (Maganin Tufafin Italiyanci)

Abubuwan da ba na Vegan ba za su iya samu a cikin Tufafin

Yana da sauƙi a sami samfuran miya a cikin shagunan kayan miya, manyan kantunan, ko kantunan kan layi, irin su Tsarin Shuka Lafiya. Tufafin Italiyanci or Fata-Kashi kayayyakin da ba su ƙunshi babban fructose masara syrup ko wucin gadi launuka Kayan lambu Vinaigrette miya. Waɗannan duk kayan miya ne masu daɗi da shaharar salon kayan ɗorawa na Italiyanci. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Bincika abubuwan da ke cikin lissafin sinadarai don ganin ko waɗannan samfuran da ake da su na cin ganyayyaki ne. Kuma ga wasu abubuwan da ba na cin ganyayyaki ba waɗanda za a iya samu a cikin kayan miya na salatin Italiyanci. (Maganin Tufafin Italiyanci)

• Kifi da anchovies: Wannan sinadari ne na yau da kullun a cikin miya na Italiyanci don haɓaka ɗanɗanonsa.
• Xanthan Gum: Ana iya samun ta daga waɗanda ake amfani da su don yin kauri daga kayan dabbobi kamar su whey da kwai.
• cuku: Masu sana'a na iya ƙara cakulan Parmesan don rubutu da dandano.
• Dairy: Wasu miya na Italiyanci na iya ƙunshi madara don ƙarin nauyi da mai.
• Kwai gwaiduwa: Yana da kyakkyawan emulsifier don jinkirin rabuwa da mai da ruwa. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Me yasa ya kamata ku Yi Tufafin Italiyanci A Gida?

Idan kuna son sarrafa abincin ku na cin ganyayyaki sosai, yin miya na Italiyanci a gida zaɓi ne mai wayo saboda zaku san kowane sashi daidai. Ko da suturar da aka siya, ko da kun bincika abubuwan da ake buƙata da sauran abubuwan ƙari da abubuwan da za su iya rasa ɗanɗanonsu ba makawa. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Har ila yau, lokacin yin miya na Italiyanci, za ku iya daidaita tsarin don dacewa da abubuwan da kuke so, kuma yawancin girke-girke suna da sauri da sauƙi don bi. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Wasu Girke-girke na Tufafin Italiyanci

A ƙasa na ba ku wasu girke-girke na Italiyanci na gida waɗanda za ku iya bi don yin da samun kyawawan salads da kiyaye abincin ku na vegan. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Yi Tufafin Italiyanci Tare da Kwayoyin Cashew

Yana daya daga cikin miya na Italiyanci da aka fi so na masu cin ganyayyaki tare da dandano mai dadi da jin dadi. Dole ne ku gwada salatin ku. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Abinda kuke Bukata:

• 2/3 kofin raw cashew kwayoyi
• 1/2 kofin ruwa
• 2 tbsp ruwan inabi vinegar
• 1 teaspoon ruwan lemun tsami
• 1 teaspoon maple syrup
• 1/3 teaspoon tafarnuwa foda
• 1/4 teaspoon dried yellow mustard foda
• 1/4 teaspoon barkono barkono
• 1 tbsp bushe Yankin Italiya
• 1 / 4 teaspoon ƙasa baki barkono

Abin da kuke Yi:

• A jika cashews cikin ruwa na tsawon awanni 12.
• Yi amfani da blender a niƙa cashews har sai da santsi.
• Ƙara sauran sinadaran zuwa mahaɗin.
• Bayan haɗuwa da kyau, bar don kwantar da hankali a cikin firiji na awa daya.

tips:

• Ƙara ƙarin ruwan inabi ko ruwan lemun tsami don haɓaka dandano mai tsami.
• Lokacin da daidaito ya yi kauri sosai, ƙara ruwa don tsoma shi.

Yi Tufafin Italiyanci Tare da Tsiran Sunflower

Idan kuna son yin kayan lambu mai ɗanɗano irin sunflower, zaku iya komawa ga girke-girke. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Abinda kuke Bukata:

• ½ kofin danye ko gasasshen iri sunflower
• 2 teaspoons na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace
• 1-2 teaspoons na farin giya
• 1 teaspoon na agave foda ko maple syrup
• 1/3 teaspoon na mustard Dijon yana ƙara dandano mai kyau ga miya
• 2-3 cloves na tafarnuwa ko 2 tablespoons na tafarnuwa foda
• Teaspoon na gishiri
• 1-2 teaspoons na Italiyanci kayan yaji

Abin da kuke Yi:

Idan kana da babban juzu'in wutar lantarki, zaka iya ƙara tsaba sunflower kai tsaye da niƙa su. Idan ba haka ba, ya kamata ku jiƙa tsaba sunflower a cikin ruwan dumi na kimanin minti 15. (Maganin Tufafin Italiyanci)

• Saka ruwan lemun tsami, ruwa, vinegar a cikin blender.
• Add da soaked tsaba sunflower, tafarnuwa foda, agave foda, Dijon mustard, da gishiri.
• Kunna mahada.
• Sa'an nan kuma ƙara kayan yaji na Italiyanci kuma a jira har sai cakuda ya gauraye sosai.

Za a iya sanya shi a kan abincin nan da nan ko sanya shi a cikin akwati mai mahimmanci kuma a saka shi a cikin firiji. Ana iya adana suturar a cikin firiji don kimanin makonni 2. Yana haɗuwa da kyau kuma ya zama mai yawa idan an adana shi a cikin firiji. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Yi Tufafin Italiyanci Tare da Man Zaitun

Shine girke-girken miya na Italiyanci da na fi so saboda yana da sauƙi kuma yana ɗaukar lokaci. (Maganin Tufafin Italiyanci)

Abinda kuke Bukata:

• 1 kofin karin budurwa man zaitun
• 1/2 kofin jan giya vinegar
• 2 tbsp na yisti mai gina jiki
• 1/3 teaspoon mustard dijon
• 1/2 teaspoon busassun Basil
• 1/2 teaspoon busassun oregano
• 1 / 4 teaspoon gishiri
• 1/2 teaspoon dried thyme
• 1/2 teaspoon an nike ja barkono
• 1/4 teaspoon tafarnuwa foda

Abin da kuke Yi:

• Duk abin da kuke buƙatar ku yi don samun miya na Italiyanci yana da sauƙi, kawai kuna buƙatar saka duk abubuwan sinadaran a cikin gilashin gilashi ko akwati. (Maganin Tufafin Italiyanci)

• Ki girgiza ko gauraya kayan aikin har sai sun hadu sosai.
• Yi amfani da shi nan da nan a cikin salatin da kuka fi so ko bar shi a cikin firiji don ƙarin dandano.

tip: Ana iya daskare man zaitun bayan an fitar da shi daga cikin firiji. Bari tsaya na ɗan lokaci a cikin zafin jiki kafin yin hidima.

Kuna iya komawa zuwa wannan girke-girke na Italiyanci mai sauƙi da sauri don tafiya tare da salads ko wasu jita-jita. (Maganin Tufafin Italiyanci)

FAQs

A cikin wannan sashe, zan ba ku wasu tambayoyi akai-akai game da tufafin Italiyanci. Zai zama da amfani idan kun yi amfani da shi. Mu ci gaba da karatu!

Menene Mafi kyawun Vinegar don Tufafin Salatin Italiya?

• Mafi kyawun vinegar don ƙarawa zuwa miya na Italiyanci shine jan giya. Ba shi da giya kuma yana da ɗanɗano mai laushi wanda ke haifar da ɗanɗano mai tsami na miya. Amma idan ba ku da jan giya, za ku iya maye gurbinsa da ruwan 'ya'yan lemun tsami.

Wadanne mai ya kamata in yi amfani da shi don Tufafin Italiyanci?

• Kuna iya amfani da mai tsaka tsaki; Ina ba da shawarar karin man zaitun na budurci saboda yana da ɗanɗano mai ƙoshin gaske wanda ke ba miya gauraya mai kyau.

Shin Tufafin Italiya yana Lafiya?

İtalyan salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için normal kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K vitamini ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

Zan iya amfani da Tufafin Italiyanci maimakon kayan yaji na Italiyanci?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. A nan gaba.

Me yasa ake buƙatar Maple Syrup a cikin Girke-girke na Tufafin Italiyanci?

• Kamar yadda lemun tsami da vinegar suna taimakawa wajen daidaita tartness kuma suna kara yawan dandano na miya.

Tsammani vs. Gaskiya

Tufafin salatin Italiyanci shine babban sutura don ƙara ɗanɗano da ɗanɗano ga kayan lambu kore ko wasu jita-jita. Yana iya ko a'a samfurin vegan, ya danganta da abubuwan da suka haɗa shi.

Lokacin siyan samfuran da aka shirya, yakamata ku bincika abubuwan da aka shirya a hankali ko ku tabbata cewa miya ta kasance mai cin ganyayyaki; Kuna iya siyan kayan aikin kuma kuyi su a gida. Gabaɗaya, girke-girke na miya na Italiya suna da sauƙi don yin da sauƙin amfani. Amma wani lokacin za ku sha wahala wajen nemo kayan daban-daban.

Sau nawa kuke yin salatin Italiyanci da kanku? Wane tsari kuke bi?

Da fatan za a raba idan kun sami wannan labarin yana da amfani don kowa ya sani! Hakanan, idan kuna son ƙarin bayani kan wannan labarin, da fatan za a bar maganganunku. Zan taimake ku.

Hakanan, kar a manta da pin /alamar shafi kuma ziyarci namu blog don ƙarin ban sha'awa amma na asali. (Vodka da ruwan inabi)