Mai Koyar da Ƙwaƙwalwar Ƙwaƙwalwar Ƙashin Ƙashin Ƙashin Ƙarƙashin Ƙarfafawa Kegel

Mun san cewa yana ɗaukar lokaci don samun cikakkun kwatangwalo masu kyan gani waɗanda mashahurai suke da su. Amma ba dole ba ne ya yi tsada!

Bai kamata ku buƙaci zaman motsa jiki da motsa jiki waɗanda ke buƙatar mai koyarwa don kyawawan kwatangwalo ba. Kuna iya samun wannan a cikin gidajenku. Idan kuna sha'awar motsa jiki da ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa, cinyoyin ciki da tsokoki na ƙashin ƙugu, Wannan Mai horar da Hip ɗin Pelvic shine sabon kayan aikin motsa jiki DOLE SUNA! Yana taimaka maka samun matsatsin kwatangwalo, cinyoyin ciki na ciki, ƙwanƙarar tsokar ƙashin ƙugu, har ma yana taimaka maka inganta yanayinka idan ka ɓata lokaci mai yawa a zaune a bayan tebur ko wani aiki na zaune.

Mai horar da ƙwararren pelvic na iya haɓaka kwatancinku yayin da kuke kula da ƙwararren masani da samun ƙarfi mai ƙarfi! Wannan motsa jiki mai sauƙi da inganci hanya ce mai daɗi don ƙarfafawa da sautin ƙashin ƙashin ku yayin cire duk wani rashin tabbas! Yana da nauyi kuma ƙarami, amma yana ba da cikakkiyar motsa jiki a duk inda kuka zaɓi amfani da shi. Ko kuna a gida ko a ofis, za ku ga ya dace da sauƙi don ƙarfafawa da siffanta waɗannan tsokoki na hip ta amfani da wannan na'urar motsa jiki.

Yadda ake amfani da mai horar da hips yadda ya kamata:

• Don samun ingantacciyar ƙarfin ƙashin ƙashin ƙugu, sarrafa mafitsara da amincewar kai, kawai amfani da wannan injin motsa jiki sau 3 a mako don mintuna 3-5 a kowane motsa jiki, mai da hankali kan amfani da dabarar da ta dace da kuma kula sosai ga motsin tsokar ku.
• Mai horar da Hip Pelvic yana da sauƙin amfani! Tsaya ko kwanta suna fuskantar tabarma na motsa jiki tare da mika hannuwanku da tafin hannu ko gwiwar hannu akan tabarma. Sa'an nan kuma sanya mai horar da 1-2 inci a ƙasan hips ɗin ku kuma buɗe ƙafafunku 40 digiri, sa'an nan kuma matsa da matsa lamba akan cinyoyin ku na ciki. Yana da sauƙi haka! Samo adadi na gilashin hourglass da kuke so koyaushe.

OUR GUARANTEE

Muna da kwarin gwiwa cewa muna ba da wasu mafi kyawun samfuran a kasuwa. Saboda haka, muna ba da garantin kwanaki 30.

Za mu yi kowane ƙoƙari don tabbatar da cewa kun gamsu da sayan ku gaba ɗaya.

Siyayya kan layi na iya zama da wahala. Muna son ku sani cewa babu cikakkiyar haɗarin siyan wani abu. Ba za mu yi wahala ba idan ba ku son shi.

Muna bayar email da tallafin tikiti 24 hours rana, 7 kwana a mako. Idan kuna buƙatar taimako, tuntuɓi mu. Da fatan za a tuntuɓi sabis na abokin ciniki idan kuna da wata matsala tare da siyan ku.