Yaushe & Yadda ake Cin Danyen Salmon? Nasihu don Gujewa Bacteria, Kwayoyin cuta, da Sauran Haɗarin Cutar.

Duk da yake muna buƙatar ƙarin hankali da hankali yayin cin abinci na gaske kamar danyen kifi don gamsar da ɗanɗanon mu, lokacin da muka san cewa kawai kwano na miya na jemagu na iya kulle duniya baki ɗaya.

Za a iya cin Danyen Salmon?

Danyen salmon shine soyayya, babu shakka. Ko dai sushi, sashimi ko tartar. Amma yana iya zama dalili don canja wurin ƙwayoyin cuta, Parasites da sauran ƙwayoyin cuta zuwa cikin jikin ku.

Wani bincike da CDC ya yi ya kammala cewa "Diphyllobothrium Nihonkaiense Tapeworm Larva da aka samu a cikin kifi ruwan hoda na daji daga Alaska a Arewacin Amurka."

Danyen salmon da ma rashin dafa abincin teku su ne tushen gurbataccen muhalli. Don haka, ana ba da shawarar sosai kada ku sha ɗanyen abincin teku don:

• Mace mai ciki
• Manya tsofaffi masu raunin tsarin rigakafi
• Yara masu rauni ko ƙarfi na rigakafi

Wanene Zai Iya kuma Yadda Ake Cin Danyen Salmon?

Duk mai lafiya da tsarin rigakafi zai iya cin danyen kifi, amma ka tabbata ka san kasadar jikinka.

Amma kafin ku ci salmon ko kowane ɗanyen abincin teku, tabbatar:

1. Ana daskarewa zuwa -31°F ko -35°C kamar yadda ya dace.

Babu parasites da zai iya rayuwa a cikin sanyi mai sanyi. Bincika nau'in salmon ɗin ku don ganin ko ya daskare sosai.

Salmon da yake kama da ɗanɗano ba tare da ɓarna ba, canza launin ko ƙamshi mai ƙamshi yana da kyau a ci danye, amma ka guje shi idan fatar jikinka tana da kururuwa da wrinkles kuma tana da wari mara daɗi.

1. Ana samun Salmon daga ruwa mai dadi.

Wannan ba zai haifar da gurbatar sharar mutane da gurbatar muhalli ba.

1. Ana dafa Salmon.

Ko da ba a dafa shi ba yana da haɗari.

Raw Salmon Lafiya Haɗarin:

Bincike da misalan rayuwa na zahiri sun nuna cewa:

• Salmon na Asiya da Alaskan Ya ƙunshi Parasites da Bacteria
• Danyen Salmon na iya haifar da cututtuka na hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri
• Matsaloli na yau da kullun kamar HIV da ciwon daji kuma suna da alaƙa da cin Danyen Salmon.

Cikakken bayani yana nan:

1. Danyen Salmon na iya watsa Virus kamar Hepatitis A & Norovirus:

Ba guda biyu ba, danyen salmon ya ƙunshi ƙwayoyin cuta da yawa kamar yadda za ku iya ƙidaya, kuma wasu daga cikinsu na iya yin illa ga jikin ɗan adam.

Waɗannan ƙwayoyin cuta na iya haifar da matsaloli kamar:

• salmonellosis
• cututtuka na hanji
• Dama mai wuya
• Ciwon tsoka
• HIV

Binciken ya nuna cewa abincin teku daga gurɓataccen sharar ɗan adam yana ɗauke da ƙwayoyin cuta kuma ana iya gujewa ta hanyar tabbatar da cewa ana samun salmon daga ruwa mai tsabta.

2. Ana samun Parasites Kamar Jafananci Tapeworm a Danyen Salmon:

Salmon yana ɗaukar tsutsotsi na Jafananci, wanda zai iya canzawa, tsayawa kuma ya girma har zuwa mita 30 a jikin mutum. allah na!

Wannan tapeworm na iya haifar da matsaloli kamar:

• Weight asara
• ciwon ciki
• zawo
• anemia

A lokuta da ba kasafai ba, mutumin da ke da tsutsotsi na parasitic na iya nuna alamun ba a gani ba.

Don kauce wa wannan, daskare-dafa kifi kifi a 145 digiri Fahrenheit ko a wani zazzabi. Ta yin wannan, ana iya kashe waɗannan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta.

3. Raw Salmon Haihuwar Yana ɗaukar POP (Masu Gurɓatar Jiki):

Salmon da sauran kifaye suna haifar da gurɓataccen ruwa, suna ɗauke da magungunan kashe qwari, sinadarai da masu kashe wuta a cikin kyallen jikinsu.

Wadannan gurɓatattun abubuwa na iya haifar da:

• matsalolin haihuwa
• ciwon daji
• rage rigakafi

Ta hanyar dafa kifi kifi, za mu iya rage haɗarin gurɓataccen ƙwayar cuta da kashi 26%.

Magani:

Shi kansa Salmon ba shi da lahani, amma kifi ne mai daɗi sosai don jin daɗin Sushi da sauran shahararrun kayan abinci na Jafananci da na China.

Duk da haka, ruwan da salmon ke tsirowa ko haihuwa yana taka rawa wajen sanya shi wani abu mai lafiya don ci ko gujewa.

Don haka lokacin da za ku ci danyen salmon, ku tabbata an girbe shi daga ruwa mai tsabta wanda ba ya ƙunshi sharar ɗan adam ko sinadarai da kayan aiki.

Hakanan ya kamata ku guji cin danyen salmon idan kun kasance ƙasa da 14, babba, ko mace mai jariri.

Hakanan, kar a manta da pin /alamar shafi kuma ziyarci namu blog don ƙarin bayani mai ban sha'awa amma asali.