30
Oct
Oct
Shirye-shiryen abinci gabaɗaya 30 yanayin kiwon lafiya ne na ƙwayar cuta tare da girke-girke masu daɗi da lafiya. Ina son wannan abincin saboda yana canza rayuwa. Abinci na Whole30 yana ƙarfafa mabiyan su kawar da barasa, sukari, kiwo, hatsi, ƙari, kiwo, legumes da abinci mara kyau daga abincin su na wata ɗaya. Idan kuna neman canza salon rayuwa, ga […]