Yadda Ake Cin Gindin Wannan Keɓewa

Game da Keɓewa da Abubuwan da za a Yi A cikin Keɓewa:

A keɓe masu ciwo ƙuntatawa ne akan motsin mutane, Dabbobi da kayayyaki wadanda aka yi niyya don hana yaduwar cuta or kwari. Ana amfani da shi sau da yawa dangane da cututtuka da rashin lafiya, yana hana motsi na waɗanda ƙila sun kamu da cutar cututtuka masu yaduwa, har yanzu ba a tabbatar ba kiwon lafiya ganewar asali. Ya bambanta da keɓewar likita, wanda wadanda aka tabbatar sun kamu da cutar sun kebe daga jama'a masu lafiya. La'akari da keɓe keɓe sau da yawa wani bangare ne na kula da iyakoki. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tunanin keɓewa an san shi tun zamanin Littafi Mai-Tsarki kuma an san ana aiwatar da shi ta tarihi a wurare daban-daban. Sanannen keɓewa a tarihin zamani sun haɗa da ƙauyen Iya a 1665 a lokacin cutar kwari barkewar cutar a Ingila; Gabashin Samoa lokacin Kwayar cutar mura ta 1918. da Ciwon kwari fashewa a lokacin 1925 serum ya gudu zuwa Nome, da 1972 Yugoslavia ƙwanƙwasa fashewa, da kuma keɓe masu yawa da aka yi amfani da su a duk faɗin duniya yayin lokacin COVID-19 cutar kwayar cutar tun 2020.

Ana buƙatar la'akari da la'akari da ɗabi'a da aiki lokacin da ake keɓance keɓe ga mutane. Aiki ya bambanta daga ƙasa zuwa ƙasa; a wasu ƙasashe, keɓe keɓe ɗaya ne kawai daga cikin matakan da yawa waɗanda dokoki ke aiwatar da su dangane da fa'idar ra'ayi. rashin tsaro; misali, Australian Biosecurity ana gudanar da shi ta hanyar juzu'i guda ɗaya Dokar Biosecurity 2015. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Etymology da kalmomin tarihi

kalmar keɓe masu ciwo ya zo daga rigakafi, ma'ana "kwana arba'in", ana amfani dashi a cikin Venetian harshe a cikin karni na 14 da 15. An tsara kalmar a cikin lokacin da ake buƙatar duk jiragen ruwa su keɓe kafin fasinjoji da ma'aikatan jirgin su iya zuwa bakin teku a lokacin. Mutuwa Baki annoba. The rigakafi bi Trentino, ko lokacin “keɓewar kwana talatin”, wanda aka fara sanyawa a cikin 1347 a cikin Jamhuriyar Ragusa, Dalmatiya (na zamani dubrovnik a cikin Croatia).

Merriam-Webster yana ba da ma'anoni daban-daban ga nau'in suna, gami da "lokacin kwanaki 40", da dama da suka shafi jiragen ruwa, "yanayin tilasta warewa", da kuma matsayin "ƙantatawa kan motsin mutane da kayayyakin da aka yi niyya don hana yaduwar cuta or kwari“. Hakanan ana amfani da kalmar azaman fi'ili.

Keɓewa ya bambanta da keɓewar likita, inda wadanda aka tabbatar sun kamu da cutar ke yaduwa daga jama'a masu lafiya.

Ana iya amfani da keɓe masu ciwo tare da cordon sanitaire, kuma kodayake sharuddan suna da alaƙa, cordon sanitaire yana nufin taƙaita motsin mutane zuwa ko fita daga wani yanki da aka ayyana, kamar al'umma, don hana kamuwa da cuta yaduwa. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tarihi

Ancient

An fara ambaton keɓewa yana faruwa a cikin Littafi Mai-Tsarki littafin Leviticus, an rubuta shi a ƙarni na 7 BC ko kuma wataƙila a baya, wanda ya bayyana tsarin raba mutanen da suka kamu da cutar fata. Tsarath. Yanayin likita na wannan keɓe, duk da haka, ana jayayya. Kamar yadda tafsirin gargajiya ke kallonsa a matsayin hukunci don keta doka ɗaya daga cikin miyagun dokoki da yawa, musamman Mummunan Magana. Wani hasashe na baya-bayan nan ya nuna cewa ana buƙatar waɗanda suka kamu da cutar su keɓe kansu don hana yaɗuwar cututtuka (ko da yake Littafi Mai-Tsarki bai nuna yaɗuwar cutar ba. Tsarath):

Duk mai irin wannan cuta, sai ya sa tufafin yagaggu, ya bar gashin kansa a kwance, ya rufe ƙasan fuskarsa, ya yi kuka, ya ce, “Kai marar tsarki! Mara tsarki!” Muddin suna da cutar, ba za su ƙazantu ba. Dole ne su zauna su kadai; dole ne su zauna a wajen sansanin. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Duniyar Musulunci ta Tsakiya

Polymath na Farisa, Avicenna Hakanan ya ba da shawarar keɓe ga marasa lafiya masu kamuwa da cututtuka, musamman da tarin fuka.

Wajabcin keɓe asibitoci na musamman na ƙungiyoyin marasa lafiya, gami da masu kuturta, ya fara ne tun farkon tarihin Musulunci. Tsakanin 706 da 707 na shida Umayyawa kalifa Al-Walid I ya gina asibitin farko a ciki Damascus tare da bayar da umarnin ware masu cutar kuturta daga sauran majinyatan da ke asibiti. Aikin keɓe masu cutar kuturta na wajibi a asibitocin gabaɗaya ya ci gaba har zuwa shekara ta 1431, lokacin da Daular Usmaniyya ta gina asibitin kuturta Edirne. Abubuwan da suka faru na keɓewa sun faru a ko'ina cikin duniyar musulmi, tare da shaidar keɓewar jama'a na son rai a wasu daga cikin waɗannan abubuwan da aka ruwaito. An kafa keɓancewar al'umma na farko da aka rubuta ta Ottoman sake fasalin keɓewa a cikin 1838. (Abubuwan da Za a Yi A Keɓe)

Nahiyar Turai

Kalmar “keɓe” ta samo asali daga rigakafi, sigar harshen Venetian, ma'ana "kwana arba'in". Hakan ya faru ne saboda keɓewar jiragen ruwa na kwanaki 40 da mutanen da aka yi a matsayin ma'aunin rigakafin cututtuka da ke da alaƙa da. annoba. Tsakanin 1348 da 1359, da Mutuwa Baki ya shafe kimanin kashi 30% na yawan jama'ar Turai, da kuma wani kaso mai tsoka na yawan mutanen Asiya. Irin wannan bala'i ya sa gwamnatoci sun kafa matakan tsarewa don magance yawaitar annoba. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

 Wani takarda daga 1377 ya bayyana cewa kafin shiga cikin birnin-jihar na Ragusa in Dalmatiya (na zamani dubrovnik a Croatia), sababbi sun shafe kwanaki 30 (a trentine) a cikin ƙayyadadden wuri (asali tsibiran da ke kusa) suna jira don ganin ko alamun Mutuwar Baƙar fata za ta tasowa. A cikin 1448 Majalisar Dattijan Venetian tsawaita lokacin jira zuwa kwanaki 40, don haka haifar da kalmar "keɓewa".

Keɓewar na kwanaki arba'in ya zama ingantaccen tsari don magance barkewar annoba. Dubrovnik shine birni na farko a Turai da ya kafa wuraren keɓe kamar su Lazzarettos na Dubrovnik inda aka tsare ma'aikatan jirgin da suka isa har tsawon kwanaki 40. Bisa kididdigar da aka yi a yanzu, cutar bubonic tana da kwanaki 37 daga kamuwa da cuta zuwa mutuwa; don haka, keɓancewar Turai zai yi nasara sosai wajen tantance lafiyar ma'aikatan jirgin daga yuwuwar ciniki da wadata jiragen ruwa. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Sauran cututtuka sun ba da kansu ga aikin keɓe kafin da kuma bayan barnar annoba. Wadanda ke fama da su kuturta An ware tarihi na dogon lokaci daga al'umma, kuma an yi ƙoƙarin duba yaduwar syphilis a arewacin Turai bayan 1492, zuwan yellow zazzabi a Spain a farkon karni na 19, da zuwan Asiya kwalara a shekara ta 1831.

Venice ya jagoranci matakan duba yaduwar annoba, bayan da ya nada masu kula da lafiyar jama'a guda uku a cikin shekarun farko na Mutuwar Baƙar fata (1348). Rikodin na gaba na matakan rigakafi ya fito daga reggio/Modena a cikin 1374. Venice ta kafa na farko lazaret (a wani karamin tsibiri da ke kusa da birnin) a shekara ta 1403. A shekara ta 1467 Genoa ya bi misalin Venice, kuma a cikin 1476 tsohon asibitin kuturu na Marseilles aka maida shi asibitin annoba.

Babban lazaret na Marseille, watakila mafi cikakken nau'insa, an kafa shi a cikin 1526 a tsibirin Pomègues. Al'adar a duk lazaret na Bahar Rum bai bambanta da tsarin Ingilishi a cikin kasuwancin Levantine da Arewacin Afirka ba. Lokacin da cutar kwalara ta zo a cikin 1831 an kafa wasu sabbin lazaret a tashar jiragen ruwa na yamma; musamman, ƙaƙƙarfan kafa kusa Bordeaux. Bayan haka, an yi amfani da su don wasu dalilai. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tarihin zamani

Annobar zazzabin rawaya ta addabi al'ummomin birane a Arewacin Amurka a cikin ƙarshen karni na sha takwas da farkon karni na sha tara, mafi sanannun misalan su ne. 1793 Philadelphia cutar zazzabin cizon sauro da annoba a Jojiya (1856) da Florida (1888). Kwalara da cutar sankarau sun ci gaba a cikin ƙarni na sha tara, kuma annoba ta shafi Honolulu da San Francisco daga 1899 har zuwa 1901. 

Gwamnonin jihohi gabaɗaya sun dogara da cordon sanitaire a matsayin ma'aunin keɓewa na yanki don sarrafa zirga-zirgar mutane zuwa da fita daga cikin al'ummomin da abin ya shafa. A lokacin 1918 mura annoba, wasu al'ummomi kafa m sequestration (wani lokaci ana kiranta da “keɓe keɓewa”) don kiyaye wanda ya kamu da cutar daga shigar da mura cikin ƙoshin lafiya. Yawancin ƙasashen yammacin duniya sun aiwatar da dabaru iri-iri, waɗanda suka haɗa da keɓewa, sa ido, da rufe makarantu, majami'u, gidajen wasan kwaikwayo, da al'amuran jama'a. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

A tsakiyar karni na 19th, da Daular Ottoman ya kafa tashoshin keɓe, ciki har da Anatolia da Balkans. Misali, a tashar jiragen ruwa na Izmir, za a duba dukkan jiragen ruwa da kayan da suke dauke da su sannan kuma za a kwashe wadanda ake zargin suna dauke da cutar domin a raba tashoshi da ma’aikatansu a gine-gine daban-daban na wani lokaci. A ciki Tunanin, tare da iyakar Girka da Turkiyya, duk matafiya masu shiga da ficewa daga Daular Usmaniyya za a keɓe su na tsawon kwanaki 9-15. Bayan bayyanar cutar, za a yi amfani da tashoshin keɓe masu zaman kansu da sojoji Sojojin Ottoman zai shiga cikin kula da iyakoki da lura da cututtuka. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

La'akari da da'a da kuma m

Keɓewar mutane yakan haifar da tambayoyi yancin jama'a, musamman a lokuta masu tsawo ko kuma keɓancewa da al'umma, kamar na Maryamu Mallon (wanda kuma aka sani da Typhoid Mary), a typhoid zazzabi m wacce aka kama kuma aka keɓe ta a cikin 1907 kuma daga baya ta shafe shekaru 23 na ƙarshe da watanni 7 na rayuwarta a keɓewar likita a Asibitin Riverside. Tsibirin Dan Uwan Arewa. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tasirin tunani

Keɓewar na iya yin mummunan tasiri na tunani akan waɗanda aka keɓe, gami da matsanancin damuwa, rudani, da fushi. A cewar wani "Binciken gaggawa" da aka buga a The Lancet a cikin amsa ga Ubangiji COVID-19 cutar kwayar cutar, “Masu damuwa sun haɗa da keɓancewar lokaci mai tsawo, fargabar kamuwa da cuta, takaici, gajiya, rashin isassun kayayyaki, ƙarancin bayanai, asarar kuɗi, da kuma kyama. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Wasu masu bincike sun ba da shawarar sakamako mai dorewa. A cikin yanayin da ake ganin keɓe keɓe ya zama dole, ya kamata jami'ai su keɓe mutane fiye da yadda ake buƙata, samar da tabbataccen dalili na keɓewa da bayanai game da ƙa'idodi, da tabbatar da isassun kayayyaki. Kira ga altruism ta hanyar tunatar da jama'a game da fa'idodin keɓe ga sauran al'umma na iya zama da amfani. " (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Keɓewa yana da wahala a gare mu duka

Yawancin mu ba 9 ba ne waɗanda za su iya kallon zane-zane na sa'o'i 10 kai tsaye.

Akasin haka, mun saba da jadawali da tarurruka masu yawan gaske, ta yadda nisantar da jama’a ke yi wa rayukanmu nauyi kowace rana.

Amma wannan ba yana nufin ya kamata mu ɗauke shi ba!

Anan akwai wasu hanyoyin da ba a tattauna su ba don cin gajiyar wannan keɓewar. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tabbatar da amfani ga al'umma

Lokaci ya yi da za a nuna sha'awar al'umma. Yi magana da maƙwabtan ku masu tsoro kuma ku ba su bege kan yadda matakan hankali kamar sanya abin rufe fuska, kara inganta garkuwar jiki, kiyaye nisantar da jama'a da tsaftacewa da safar hannu zai iya taimaka kayar da cutar.

Yi magana da abokanka da danginku kuma ku yada kyakkyawar fahimta. Labarin mutuwar abokinsu daga kwayar cutar ko kuma karuwar adadin masu inganci na iya riskar su. Yi musu bayanin irin godiyar da ya kamata su yi na kada su shiga cikin wannan mummunan makoma. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Fara tashar Youtube

Gabatar da gwanintar ku a cikin canje-canjen ilimin halitta, ƙwarewar ku a matsayin mai sihiri, dabarun maganin gida ko magana game da halin da ake ciki na annoba a gaban masu sauraro ta hanyar yin tashar Youtube ko Podcast.

Kuna iya gina ɗimbin masu sauraro don alamarku a yanzu saboda mutane da yawa suna kan YouTube fiye da kowane lokaci. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Koyi sabon kwas ko harshe

Shin kana ɗaya daga cikin waɗancan mutanen da suka yi alama a saman jerin abubuwan da suke yi tare da harshe na waje da kwas ɗin zane amma ba za su iya shawo kan shi ba tukuna saboda tsananin jadawalin aiki?

Yi amfani da wannan lokacin kyauta don shiga cikin darussan yaren Faransanci, Italiyanci ko Sinanci na kan layi ko kyauta, cikakken tsari na Photoshop, gyaran bidiyo da darussan kiraigraphy. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Tsaftace abubuwan da aka dade ana jira

Muna magana ne game da duk waɗannan wardrobes, safa daban-daban kwance a cikin drowers da kujerun girki waɗanda ke da marmarin gogewa saboda ba ku da lokaci a baya.

Yayin da kake nan, me zai hana ka tambaye ka ka cire duk fayilolin takarce da ba dole ba daga kwamfutar tafi-da-gidanka ko Desktop ɗinka waɗanda suke shigar da kansu ko kuma sun yi “tsofaffi” da za a yi amfani da su ta kowace hanya?

Hakanan, shirya takaddun ku don ƙaddamar da aikace-aikacen kan layi na gaba ko biyan haraji. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Fara mujallar keɓewa

Sai kawai idan ba ku riga!

Kowane mutum zai yi imani cewa duniya tana cikin wani mataki na tarihi, da rashin alheri, a cikin mummunar ma'ana. Amma ba zai zama abin tunawa ba ka gaya wa jikokinka lokacin da ka tsufa? (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Karanta littattafai

Lokaci ya yi da za ku busa rumbun littattafanku mai ƙura kuma ku fara yin abin da ake nufi da littattafai: karantawa. Kammala littafi mai jiran gado akan Wahaƙar Rayuwa ko fara abin burgewa. Hakanan zaka iya yin la'akari da littattafan e-littattafai idan ba a sauƙaƙe ka da wasu fasalolin Intanet waɗanda ba zan iya cewa a'a ba (Youtube, sanarwar Social Media, Netflix Ads, da sauransu). (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Haɓaka dabarun dafa abinci

Dafa abinci yana ɗaukar lokaci. Dukanmu mun san cewa kuma za a iya samun mafi kyawun lokacin kyauta fiye da wannan!

Zama kicinn mayya ta hanyar koyon sababbin jita-jita, gwaji tare da kayan yaji daban-daban, yin shirye-shiryen smoothies da cocktails, da kuma yin shiri don amfani da yawa kayan haɗin kaya don hanzarta hanyoyin dafa abinci.

Koyaya, tabbatar da sanya abin rufe fuska yayin zuwa kantin kayan miya don siyan kayayyaki ko oda. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Sami wasu kuɗin keɓewa

Ba muna magana ne game da cin gajiyar lamarin ba kamar tara abubuwan tsabtace hannu ko narkar da takarda! Hakanan akwai hanyoyin da'a don samun kuɗi a wannan lokacin.

• Sayar da tsoffin tufafinku, littattafai, kayan fasaha akan Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari da Depop.
• Mai zaman kansa. Kar a buɗe sabon asusu (yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin a sami aiki), a maimakon haka ku kusanci wani wanda ya riga ya sami kuɗi akan dandamali masu zaman kansu.
• Kasance Mutum Mai Bayarwa tare da Uber Eats da DoorDash. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Koyar da sabon abu ga dabbar

Ta yaya za mu manta da abokanmu masu fushi a wannan mawuyacin lokaci!

Babbar dama don koya wa dabbar dabbar ku da tsalle tsalle, musafaha, tsayawa cak, kama ƙwallo, mirgina da juyi. Amfani wasu kayan haɗi ko abubuwa na DIY don sa tsarin koyo ya fi dacewa. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Nitse cikin aikin lambu

Kullum kuna mantawa da shayar da tsire-tsire saboda kun makara zuwa ofis kowace rana? Ko kun manta da yankan lawn duk ranar Lahadi saboda ana yawan samun baƙi?

Yanzu zaku iya aiwatar da duk ayyukan da ke jiran aiki. Kuma ba wai kawai ba, zaku iya yin sabon gadon furanni, hanyar lambu mai ban sha'awa ko ruwan ruwa mai-da-kai.

Kar a jira, sami abin da ake bukata kayan aikin lambu da samun aiki. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Kira abokanka masu nisa, dangin ku & sami kwanakin kama-da-wane

Muna fata za ku yi wannan riga!

Kira ku yi taɗi tare da abokai na nesa waɗanda ba kasafai kuke kira ba. Hakanan zaka iya samun kwanakin kama-da-wane tare da matarka ko abokin tarayya wanda ke cikin wata ƙasa daban fiye da ku. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Kawata kanka

Shin kun san cewa tashoshi na Maganin Kyawun Gida suna ganin haɓakar haɓakar zirga-zirgar su yayin da mutane ke amfani da wannan lokacin keɓe don mai da hankali kan kyawawan ayyukansu? Idan har yanzu ba ku kula da fata, fuskarku, da hannuwanku ba tukuna, yi haka yanzu.

Sanya abin rufe fuska, kawar da duhu, baƙar fata da wuce gona da iri, sanya fatar jikinku tayi haske, tsawaita gashin ido da ciyar da gashin ku. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Shiga motsa jiki na gida

Mun san yadda yake da wahala ga duk masu wasan motsa jiki kada su sanya wando da leggings, cika kwalabe da ruwan 'ya'yan itace, kuma kada su buga dakin motsa jiki don karya gumi.

Amma har yanzu kuna iya yin la'akari da gymnastics da sauran ƙalubalen motsa jiki akan layi. Akwai da yawa Youtube keɓe ayyukan motsa jiki da ƙalubalen yau da kullun na wayar hannu zaku iya zazzagewa don ci gaba da dacewa da jiki. Yanzu kuma lokacin zinariya ne don samun abs. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Ku ciyar lokaci tare da yara

Mu yi tunani mai kyau; wannan ya ba mu lokaci don mu sake saduwa da yaranmu, waɗanda muka sha wahala a baya.

Kada ku bari tsarin ilmantarwa ya daina yayin da makarantarsu ke hutu; Yi wasa tare da su, karanta littattafai, kallon koyawa, yin aikin yau da kullun don ranar da suka sami kyauta ga kowace sabuwar fasaha da suka koya, kuma ku bar su su tafi farautar ɓarna don tsaftace gidan. (Mun san wannan fasaha ce ta fasaha!)

Keɓewa yana da wahala amma bai kamata ya zama mara amfani ba a wannan lokacin. Muna da tabbacin ba za ku kyale wannan ba. (Abubuwan da Za a Yi A Cikin Keɓe)

Hakanan, kar a manta a saka/alamar shafi kuma ziyarci namu blog don ƙarin bayani mai ban sha'awa amma asali.